Njurfunktion och vätskebalans
Njurarna filtrerar blodet och reglerar vätskebalansen. Läs om hur kreatinin och andra markörer kan avslöja störningar i njurfunktionen tidigt.
Njurarnas viktiga uppgift
Dina två njurar fungerar som avancerade filter. Deras uppgift är att rena blodet från slaggprodukter och toxiner, som sedan lämnar kroppen via urinen. Dessutom reglerar njurarna kroppens vätskebalans, blodtryck och produktionen av röda blodkroppar.
Om njurarna får nedsatt funktion ansamlas slaggprodukter i blodet, vilket kan få allvarliga konsekvenser för hela kroppen.
Hur mäter man njurfunktionen?
Eftersom man inte kan känna om njurarna fungerar lite sämre, är blodprov det bästa sättet att upptäcka tidiga avvikelser.
- Kreatinin: Den absolut vanligaste markören för njurfunktion. Kreatinin är en slaggprodukt från musklernas normala nedbrytning. Om njurarnas filtrering försämras, stiger mängden kreatinin i blodet. (Observera att personer med stor muskelmassa naturligt har något högre kreatininvärden).
- eGFR (Estimerad Glomerulär Filtrationshastighet): Detta är inget direkt prov, utan ett beräknat värde baserat på ditt kreatinin, din ålder och ditt kön. Det ger en mycket bra uppskattning på hur många milliliter blod dina njurar renar varje minut.
Ett väl fungerande blodtryck och stabilt blodsocker är avgörande för att skydda njurarna över tid.
Vanliga frågor
Varför har jag högt kreatininvärde om jag styrketränar?
Eftersom kreatinin är en biprodukt av muskelnedbrytning kommer personer med en väldigt stor muskelmassa naturligt att producera mer kreatinin. Ett lätt förhöjt värde hos en elitidrottare kan därför vara helt normalt för dem.
Kan jag skydda mina njurar genom kosten?
Att dricka ordentligt med vatten och hålla ett normalt blodtryck genom att dra ner på salt är bra grundstenar för att bevara en god njurfunktion hela livet.